Hai sa il incurajam pe Marius Ionescu in proba de maraton de la Moscova 2013

1148777_570104509722086_524584249_n

Unul din obiectivele lui Marius Ionescu majore pe anul acesta este Campionatul Mondial de Atletism de la Moscova.
Sambata, 17 august, incepand cu ora 14:30, Marius, cel mai bun maratonist al momentului va alerga in proba de maraton unde spera o clasare cat mai buna, in primii 20. (more…)

Cum ar alerga Marius la Dublu + rezultat licitatie – Pastila Saptamanii cu Marius Ionescu

Daca Marius ar participa maine la DubluMaraton cum ar aborda cursa? Poti afla raspunsul in pastila saptamanii de astazi.
In plus suntem bucurosi sa anuntam castigatorul licitatie anuntate saptamana trecuta. Cel mai nou DubluMaratonist va fi Gabriel Draghici. Felicitari! (more…)

Slabirea prin alergare – Pastila Saptamanii cu Marius Ionescu

sport

O preocupare a multor persoane si motivul pentru care multi s-au apucat de alergare. Se poate slabi prin alergare? (more…)

Varsta ideala pentru maraton – Pastila Saptamanii cu Marius Ionescu

In ultimi ani au crescut foarte mult numarul alergatorilor din Romania si odata cu ei, si interesul oamenilor pentru prba de maraton. Cel mai probabil si datorita povestii si alurii din spatele acestei probe. Totusi daca ar fi sa o luam dupa stiinta, care este varsta ideala pentru a alerga un maraton? (more…)

Suprafata optima de alergare – Pastila Saptamanii cu Marius Ionescu

208575_10151778884918032_693937517_n

Pe asfalt, beton, poteci sau pe pista? Unde e mai bine sa ne antrenam? Aceasta este intrebarea la care ne va raspunde astazi Marius Ionescu. (more…)

Aleargă pe cea mai frumoasă șosea din lume

REZERVA-TI LOCUL ACUM