In perioada mai – septembrie 2013 veti putea vizona Pastila Saptamanii cu Marius Ionescu (o serie mini-interviuri realziate de Andrei Rosu si Gabriel Solomon cu cel mai bun maratonist roman al momentului, avand un record personal de 2:13:33). Inca un motiv de a va implica in Transmaraton 2013!

Pentru prima saptamana avem pentru voi un cadou de inceput: doua clipuri 🙂

Cum a inceput Marius Ionescu sa alerge

Daca sunteti curiosi sa aflati cum a ajuns Marius sa alerge si apoi sa ajunga unul din cel mai bun maratonist al momentului, te invitam sa urmaresti clipul de mai jos.

Cum ne hidratam

Hidratarea este un subiect foarte controversat printre alergatori, iar venirea verii impune acestui subiect o atentie sporita. La Pastila Saptamanii, maratonistul roman Marius Ionescu (PB 2h 13m 33 s) ne dezvaluie cantitatea de apa consumata pe parcursul unui antrenament si pe parcursul unei zile.

Va dorim alergari cat mai frumoase!